Calzado deportivo

Sabías que el calzado deportivo es de extrema importancia para los atletas, no solo porque ayuda al rendimiento sino porque es un factor que ayuda a evitar lesiones.

Los zapatos deportivos deben disminuir, a partir de las suelas, las consecuencias de la fuerza de impacto que recae sobre principalmente en rodillas, cadera y tobillos.

Todos los deportistas reciben diferentes fuerzas de impacto, por ejemplo un atleta de carreras puede llegar a recibir una potencia de impacto de hasta tres veces su peso. Al contrario de los basquetbolistas que reciben hasta 8 veces su peso.

Es muy importante que el calzado deportivo sea liviano, cómodo, maleable y muy resistente, así mismo, se debe tomar en cuenta que cuenten con una buena amortiguación del pie contra el suelo, que el apoyo al caer sea el necesario para mantener estable al cuerpo además de que debe dar el impulso para continuar con el paso o el siguiente movimiento.

JUEGOS DE MESA

A todos nos gustan los juegos de mesa, hay de todos tipos y los puedes jugar en todas partes y depende el juego pero los puedes jugar con tus padres, amigos, hijos e incluso con los abuelos, pero ¿sabes como se clasifican estos juegos?

Juegos tradicionales, Son los que utilizan un tablero como el ajedrez o las damas chinas. Los que utilizan dados como el parchis, serpientes y escaleras, life y también están los que utilizan fichas marcadas como el domino o como el oware.

Juegos bélicos: estos son los que jugamos en base a estrategias, los más conocidos son los de submarino o warhammer.

Las cartas: Quizá estas son las más jugadas, destacan los naipes con innumerables formas de jugar, la baraja francesa y actualmente hay juegos de cartas que son coleccionables como el Magic o el Yugi oh!

Juegos de rol: la base de estos juegos esta en la interpretación de personajes. A los jugadores se les dan situaciones específicas en las que deben superar pruebas y cumplir un objetivo. Un ejemplo clásico de este es Calabozos y dragones. Y un ejemplo de un juego más sencillo pero con similitud es Pictionary.

Qué es el Gotcha o Paintball

El gotcha es uno de los juegos más divertidos en la actualidad porque puedes convivir con varios de tus amigos además de que es un juego de estrategia, ya que debes planear con tu equipo como llegar a la meta, o como eliminar a tus contrincantes.

El gotcha se invento en Estados Unidos en 1981, por tres chicos de distintas profesiones: un dueño de una tienda de deportes, un escritor y un corredor de bolsa.

La meta en ese entonces era la de capturar una bandera.

Las armas eran pistolas de pintura que se utilizaban para marcar ganado, o los árboles que iban a ser talados.

Al pasar de los años se han ido implementando nuevas armas para este juego e incluso se han construido campos especiales con escenografía para dar más emoción al momento de jugar.